Estas son muy buenas noticias, pues de acuerdo con un estudio de la universidad española Rovira i Virgili, la sopa de lentejas ayuda a disminuir los males cardiacos, y por si fuera poco estas leguminosas tienen agentes anticancerígenos.
Esto se debe al efecto protector de estas leguminosas que radica en que son altas en contenido de polifenoles, como ácido fenólicos y flavonoides, además de que contienen una buena fuente de fibra dietética, vitamina E y B, entre otros componentes dietéticos que actúan contra el cáncer.
De tal modo, las lentejas son recomendadas para personas que tienen difícil digestión, como niños, personas con colon irritable, mujeres embarazadas y adultos mayores.
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